A Essência da Sara - Episódios e informações | Podster

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A Essência da Sara

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A Essência da Sara

pt-PT23 episódios

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Episódios

01

Ep.22 - menos perfeição, mais movimento… e a ideia que saiu da gaveta (para criativos)

Ep.22 - menos perfeição, mais movimento… e a ideia que saiu da gaveta (para criativos)

3 de jun. de 2026

39m

02

Ep.21 - como foram os workshops e porque falei pelos cotovelos neste episódio

Ep.21 - como foram os workshops e porque falei pelos cotovelos neste episódio

29 de mai. de 2026

51m

03

Ep.20 - porque mudei de área e como foi todo esse percurso

Ep.20 - porque mudei de área e como foi todo esse percurso

13 de mai. de 2026

47m

04

Ep.19 - coisas que me apaixonaram nos últimos dias: leitura e dança

Ep.19 - coisas que me apaixonaram nos últimos dias: leitura e dança

6 de mai. de 2026

29m

05

Ep.18 - finalmente chegou a grande mudança: o meu salto de fé

Ep.18 - finalmente chegou a grande mudança: o meu salto de fé

22 de abr. de 2026

45m

06

Ep.17 - foco no foco e em porque não me foco quando me quero focar

Ep.17 - foco no foco e em porque não me foco quando me quero focar

1 de abr. de 2026

28m

07

Ep.16 - entre projetos pendentes e vontades criativas

Ep.16 - entre projetos pendentes e vontades criativas

25 de mar. de 2026

22m

08

Ep.15 - o direito (e o dever) de estarmos felizes nestes tempos sombrios do mundo

Ep.15 - o direito (e o dever) de estarmos felizes nestes tempos sombrios do mundo

11 de mar. de 2026

32m

09

Ep.14 - ideias e dores: só minhas ou partilhadas?

Ep.14 - ideias e dores: só minhas ou partilhadas?

4 de mar. de 2026

45m

10

Ep.13 - primavera da vida e da minha ideia inovadora

Ep.13 - primavera da vida e da minha ideia inovadora

25 de fev. de 2026

35m

11

Ep.12 - “a rotina da vizinha é melhor que a minha"

Ep.12 - “a rotina da vizinha é melhor que a minha"

19 de fev. de 2026

34m

12

Ep.11 - um episódio mais cinzento, mas com esperança e coisas boas a iluminar

Ep.11 - um episódio mais cinzento, mas com esperança e coisas boas a iluminar

5 de fev. de 2026

30m

13

Ep.10 - o poder do mar e da produtividade menos óbvia

Ep.10 - o poder do mar e da produtividade menos óbvia

28 de jan. de 2026

43m

14

Ep.09 - comprar livros, ler livros, rever livros, amar livros e inspirar-me com livros

Ep.09 - comprar livros, ler livros, rever livros, amar livros e inspirar-me com livros

21 de jan. de 2026

45m

15

Ep.08 - intenções para 2026 e o que me faz vibrar

Ep.08 - intenções para 2026 e o que me faz vibrar

14 de jan. de 2026

28m

16

Ep.07 - o nosso propósito à luz das luzes de Natal

Ep.07 - o nosso propósito à luz das luzes de Natal

4 de dez. de 2025

22m

17

Ep.06 - como criar logotipos: a minha visão e um exercício prático

Ep.06 - como criar logotipos: a minha visão e um exercício prático

26 de nov. de 2025

28m

18

Ep.05 - belos dias de outono: desafios, momentos bonitos e inspiração

Ep.05 - belos dias de outono: desafios, momentos bonitos e inspiração

20 de nov. de 2025

40m

19

Ep.04 - estou em mudanças no meu processo criativo e a permitir-me seguir o que me faz vibrar

Ep.04 - estou em mudanças no meu processo criativo e a permitir-me seguir o que me faz vibrar

12 de nov. de 2025

32m

20

Ep.03 - Adoentada, a fazer a 457ª reestruturação do ano e entusiasmada com coisas boas

Ep.03 - Adoentada, a fazer a 457ª reestruturação do ano e entusiasmada com coisas boas

5 de nov. de 2025

28m

21

Ep.02 - O espírito de ilustração e a criação de natal

Ep.02 - O espírito de ilustração e a criação de natal

29 de out. de 2025

22m

22

Ep.01 - Será que estamos a forçar algo que não está alinhado connosco?

Ep.01 - Será que estamos a forçar algo que não está alinhado connosco?

20 de out. de 2025

24m

23

Episódio Zero

15 de out. de 2025

8m

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