Episódios
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7m
08
Pare de cometer os mesmos erros e não conseguir seus resultados (surpreendente: tênis X alimentação)
12 de out. de 2025
20m
15
Por que é tão difícil fazer boas escolhas na alimentação? Leve estes 4 pontos em consideração.
21 de jan. de 2025
11m
16
Você inventa desculpas quando come muito? Autosabotagem, ansiedade, estresse, etc.
7 de dez. de 2024
11m
18
Beach tennis emagrece? Entenda também sobre os relógios que marcam o gasto calórico.
14 de set. de 2024
10m
19
Virar a chave - Dar um click: quem sabe esse episódio pode fazer você mudar para sempre?
23 de ago. de 2024
8m
20
11m
21
Emagrecer pode atrapalhar seu resultado (como assim??? - ouça, descubra e vá em frente)
1 de jul. de 2024
8m
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