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O Intestino Fala

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O Intestino Fala

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Episódios

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01

E30_ O que eu gostava de ter sabido aos 35 anos

E30_ O que eu gostava de ter sabido aos 35 anos

10 de jun. de 2026

9m

02

E29_ Dizem que não conseguem comer feijão… mas será mesmo do feijão?

E29_ Dizem que não conseguem comer feijão… mas será mesmo do feijão?

3 de jun. de 2026

7m

03

E28_ Porque é que Sozinha Voltas Sempre ao Mesmo?

E28_ Porque é que Sozinha Voltas Sempre ao Mesmo?

27 de mai. de 2026

6m

04

E27_ A sociedade não acolhe as fases da mulher. E o corpo acaba por gritar.

E27_ A sociedade não acolhe as fases da mulher. E o corpo acaba por gritar.

20 de mai. de 2026

12m

05

E26 _ O teu intestino não precisa de 20 hábitos. Precisa deste primeiro

E26 _ O teu intestino não precisa de 20 hábitos. Precisa deste primeiro

13 de mai. de 2026

7m

06

E25 _ O teu intestino não precisa de perfeição (e isto muda tudo)

E25 _ O teu intestino não precisa de perfeição (e isto muda tudo)

6 de mai. de 2026

5m

07

E24 _ Gases todos os dias é normal… ou é o teu intestino a pedir ajuda?

E24 _ Gases todos os dias é normal… ou é o teu intestino a pedir ajuda?

29 de abr. de 2026

6m

08

E23 _ O que muda no teu intestino depois dos 35 (e ninguém te explica

E23 _ O que muda no teu intestino depois dos 35 (e ninguém te explica

22 de abr. de 2026

5m

09

E22_ Depois da Páscoa ouvi o meu corpo… e tu estás a ouvir o teu?

E22_ Depois da Páscoa ouvi o meu corpo… e tu estás a ouvir o teu?

15 de abr. de 2026

5m

10

E21 _ Stress e Intestino: o que está a acontecer ao teu corpo?

E21 _ Stress e Intestino: o que está a acontecer ao teu corpo?

8 de abr. de 2026

9m

11

E20_ Ouvir o corpo é um hábito. Não é um dom.

E20_ Ouvir o corpo é um hábito. Não é um dom.

1 de abr. de 2026

6m

12

E19 _ 3 Micro hábitos para te preparares para a Perimenopausa

E19 _ 3 Micro hábitos para te preparares para a Perimenopausa

25 de mar. de 2026

8m

13

E18 _ Não estás avariada. Estás desregulada.

E18 _ Não estás avariada. Estás desregulada.

18 de mar. de 2026

6m

14

E17 _ 3 sinais de que o teu intestino já entrou na perimenopausa

E17 _ 3 sinais de que o teu intestino já entrou na perimenopausa

11 de mar. de 2026

9m

15

E16 _ Sementes: amigas ou inimigas do intestino?

E16 _ Sementes: amigas ou inimigas do intestino?

4 de mar. de 2026

7m

16

E15 _ Porque é que o teu corpo muda depois dos 40?

E15 _ Porque é que o teu corpo muda depois dos 40?

25 de fev. de 2026

8m

17

E14 _ Quando o corpo fala pela boca: Aftas, intestino e emoções

E14 _ Quando o corpo fala pela boca: Aftas, intestino e emoções

18 de fev. de 2026

11m

18

E13 _ O poder dos micro-hábitos

E13 _ O poder dos micro-hábitos

11 de fev. de 2026

10m

19

E12 _ O kiwi como “psyllium natural”

E12 _ O kiwi como “psyllium natural”

4 de fev. de 2026

7m

20

E11 _ O intestino fala: hormonas, peso, imunidade e bem-estar

E11 _ O intestino fala: hormonas, peso, imunidade e bem-estar

28 de jan. de 2026

9m

21

E10 _ Os Pilares da Saúde: a base do Intestino

E10 _ Os Pilares da Saúde: a base do Intestino

21 de jan. de 2026

8m

22

E9 _ O impacto das tuas escolhas

E9 _ O impacto das tuas escolhas

14 de jan. de 2026

17m

23

E8 _ 2026 Começa no Intestino

E8 _ 2026 Começa no Intestino

12 de jan. de 2026

11m

24

E7 _ 3 Resoluções Intestinais para 2026

E7 _ 3 Resoluções Intestinais para 2026

12 de jan. de 2026

8m

25

E6 _ Neste Natal, Escuta o Teu Corpo

E6 _ Neste Natal, Escuta o Teu Corpo

12 de jan. de 2026

9m

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