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Terapia no dia a dia

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Terapia no dia a dia

pt-PT280 episódios

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Episódios

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01

Você está aprendendo ou somente se punindo?

Você está aprendendo ou somente se punindo?

1 de jun. de 2026

4m

02

Ansiedade: o que acontece quando você tenta controlar tudo

Ansiedade: o que acontece quando você tenta controlar tudo

28 de mai. de 2026

55m

03

$MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#82-Tropeçar não significa que você fracassou$

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#82-Tropeçar não significa que você fracassou

25 de mai. de 2026

9m

04

Ansiedade e estresse: O que o seu corpo pode estar tentando te dizer

Ansiedade e estresse: O que o seu corpo pode estar tentando te dizer

21 de mai. de 2026

1h 0m

05

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#81- Sobre ser tulipa num jardim de rosas

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#81- Sobre ser tulipa num jardim de rosas

18 de mai. de 2026

4m

06

Perfeccionismo: quando nada nunca parece suficiente

Perfeccionismo: quando nada nunca parece suficiente

14 de mai. de 2026

58m

07

Quando o olhar do outro vira uma prisão.

Quando o olhar do outro vira uma prisão.

7 de mai. de 2026

48m

08

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#80-Construindo uma vida que vale a pena

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#80-Construindo uma vida que vale a pena

13 de abr. de 2026

3m

09

Você descansa ou só para de trabalhar?

Você descansa ou só para de trabalhar?

10 de abr. de 2026

1h 6m

10

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#79- Você não precisa sofrer pra aprender

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#79- Você não precisa sofrer pra aprender

30 de mar. de 2026

8m

11

Desenvolvendo uma mente sábia

Desenvolvendo uma mente sábia

27 de mar. de 2026

45m

12

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#78- O preço de não desagradar.

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#78- O preço de não desagradar.

23 de mar. de 2026

5m

13

O peso de não se posicionar

O peso de não se posicionar

19 de mar. de 2026

59m

14

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#77- Pequenas coisas que drenam a nossa energia

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#77- Pequenas coisas que drenam a nossa energia

16 de mar. de 2026

6m

15

É amor ou dependência emocional?

É amor ou dependência emocional?

12 de mar. de 2026

1h 15m

16

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#76-Separando a pessoa de suas ações

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#76-Separando a pessoa de suas ações

9 de mar. de 2026

10m

17

Como conquistar (e manter) relações mais saudáveis

Como conquistar (e manter) relações mais saudáveis

5 de mar. de 2026

59m

18

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#75- E se você pudesse escrever um novo capítulo da sua história?

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#75- E se você pudesse escrever um novo capítulo da sua história?

2 de mar. de 2026

3m

19

Dormir mal pode estar acabando com a sua saúde mental.

Dormir mal pode estar acabando com a sua saúde mental.

26 de fev. de 2026

36m

20

Exercício físico e saúde mental- mas o que a ciência diz sobre?

Exercício físico e saúde mental- mas o que a ciência diz sobre?

19 de fev. de 2026

51m

21

Conversas constroem (ou destroem) relacionamentos.

Conversas constroem (ou destroem) relacionamentos.

12 de fev. de 2026

53m

22

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#74- Nem todo desconforto é algo a ser resolvido.

MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#74- Nem todo desconforto é algo a ser resolvido.

2 de fev. de 2026

7m

23

"Só bebo socialmente"- Será?

"Só bebo socialmente"- Será?

29 de jan. de 2026

46m

24

"Depressão ou ansiedade" - Entendendo os transtornos emocionais

"Depressão ou ansiedade" - Entendendo os transtornos emocionais

22 de jan. de 2026

44m

25

"Será que isso é TDAH?" - Entendendo o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade.

"Será que isso é TDAH?" - Entendendo o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade.

15 de jan. de 2026

46m

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