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Anti-Diet Talks

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Episódios

Página 1 de 5

01

Valores Pessoais: o segredo para uma vida mais alinhada contigo • Ep. 112

Valores Pessoais: o segredo para uma vida mais alinhada contigo • Ep. 112

1 de jun. de 2026

39m

02

Como melhorar a relação contigo mesma c/ as 5 Linguagens do Amor • Ep.111

Como melhorar a relação contigo mesma c/ as 5 Linguagens do Amor • Ep.111

18 de mai. de 2026

49m

03

Que relação com a comida estás a passar para o teu filho? • Ep.110

Que relação com a comida estás a passar para o teu filho? • Ep.110

4 de mai. de 2026

46m

04

Comes sem fome? Explicamos porquê! • Ep. 109

Comes sem fome? Explicamos porquê! • Ep. 109

20 de abr. de 2026

51m

05

Mitos que ouvimos em consulta: peso, força de vontade e compulsão alimentar • Ep.108

Mitos que ouvimos em consulta: peso, força de vontade e compulsão alimentar • Ep.108

6 de abr. de 2026

50m

06

O que aprendemos com as nossas clientes na Terapia Nutricional • Ep. 107

O que aprendemos com as nossas clientes na Terapia Nutricional • Ep. 107

23 de mar. de 2026

51m

07

Passas o dia a pensar em comida? Descobre como resolver • Anti-Diet Talks Ep.106

Passas o dia a pensar em comida? Descobre como resolver • Anti-Diet Talks Ep.106

9 de mar. de 2026

53m

08

Passas o dia a pensar em comida? Descobre como resolver • Ep. 106

Passas o dia a pensar em comida? Descobre como resolver • Ep. 106

9 de mar. de 2026

53m

09

Como reconectar com os sinais de fome e saciedade • Ep.105

Como reconectar com os sinais de fome e saciedade • Ep.105

23 de fev. de 2026

40m

10

[Mini-Talks] Porque recuperas o peso perdido (e o que a ciência diz realmente) #11

[Mini-Talks] Porque recuperas o peso perdido (e o que a ciência diz realmente) #11

26 de jan. de 2026

7m

11

O impacto do Mindfulness na relação com a comida • Ep. 104

O impacto do Mindfulness na relação com a comida • Ep. 104

19 de jan. de 2026

44m

12

[Mini-Talks] Tens o metabolismo lento e não consegues emagrecer? #10

[Mini-Talks] Tens o metabolismo lento e não consegues emagrecer? #10

12 de jan. de 2026

19m

13

Sabes o que comer, mas continuas a aumentar de peso. Porquê? • Anti-Diet Talks Ep. 103

Sabes o que comer, mas continuas a aumentar de peso. Porquê? • Anti-Diet Talks Ep. 103

5 de jan. de 2026

41m

14

A relação tóxica com a comida e o corpo que ninguém fala c/ Carmo Sousa Lara • Anti-Diet Talks Ep.102

A relação tóxica com a comida e o corpo que ninguém fala c/ Carmo Sousa Lara • Anti-Diet Talks Ep.102

8 de dez. de 2025

1h 26m

15

[Mini-Talks] Como parar de pensar em comida #9

[Mini-Talks] Como parar de pensar em comida #9

24 de nov. de 2025

5m

16

90% das pessoas recuperam todo o peso perdido • Anti-Diet Talks Ep. 101

90% das pessoas recuperam todo o peso perdido • Anti-Diet Talks Ep. 101

17 de nov. de 2025

45m

17

[Mini-Talks] Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®… Resultados e riscos dos injetáveis de GLP-1 #8

[Mini-Talks] Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®… Resultados e riscos dos injetáveis de GLP-1 #8

3 de nov. de 2025

7m

18

[Mini-Talks] Culpa depois de comer: como quebrar este ciclo silencioso #7

[Mini-Talks] Culpa depois de comer: como quebrar este ciclo silencioso #7

27 de out. de 2025

11m

19

[Mini-Talks] Medo de engordar: uma preocupação comum e como desconstruir #6

[Mini-Talks] Medo de engordar: uma preocupação comum e como desconstruir #6

20 de out. de 2025

12m

20

Injetáveis para emagrecer (Ozempic, Monjauro…): o que precisas de saber • Ep. 100

Injetáveis para emagrecer (Ozempic, Monjauro…): o que precisas de saber • Ep. 100

14 de out. de 2025

50m

21

[Mini-Talks] Como perder peso sem um plano alimentar? #5

[Mini-Talks] Como perder peso sem um plano alimentar? #5

7 de out. de 2025

8m

22

Do ciclo das dietas à liberdade alimentar c/ Clara Magalhães Dias • Ep. 99

Do ciclo das dietas à liberdade alimentar c/ Clara Magalhães Dias • Ep. 99

30 de set. de 2025

1h 22m

23

[Mini-Talks] Porque é que perdes peso… e voltas sempre a ganhá-lo #4

[Mini-Talks] Porque é que perdes peso… e voltas sempre a ganhá-lo #4

22 de set. de 2025

9m

24

As palavras que usas podem estar a sabotar-te • Ep. 98

As palavras que usas podem estar a sabotar-te • Ep. 98

15 de set. de 2025

41m

25

[Mini-Talks] Sem motivação para treinar? Pode não ser preguiça #3

[Mini-Talks] Sem motivação para treinar? Pode não ser preguiça #3

8 de set. de 2025

15m

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