NOVO EP 24 de mar · 48:19
Diogo Ribeiro e Miguel Nascimento, atletas de elite na modalidade de natação falam do sono na 1ª pessoa. A influência do sono no desempenho desportivo e as estratégias para melhorar o padrão de sono são apresentadas neste episódio. Num nível desportivo onde todas as variáveis contam, os atletas deixam claro que para se chegar ao topo, é fundamental dormir o número de horas necessário.
Todos os episódios mais recentes ↓ #1 Ep.10 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Diogo Ribeiro e Miguel Nascimento #1 · 24 de mar · 48:19 24 de mar 48:19 #2 Ep.9 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Bruna Reis #2 · 17 de mar · 40:27 17 de mar 40:27 #3 Ep.7 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Dra. Teresa Rebelo Pinto e Dra. Mafalda Navarro #3 · 03 de mar · 43:49 03 de mar 43:49 #4 Ep.6 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Sara Sousa #4 · 24 de fev · 37:31 24 de fev 37:31 #5 Ep.5 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Raquel Silva #5 · 17 de fev · 48:42 17 de fev 48:42 #6 Ep.4 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Catarina Figueiredo #6 · 10 de fev · 30:24 10 de fev 30:24 #7 Ep.3 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Ana Correia #7 · 03 de fev · 40:13 03 de fev 40:13 #8 Ep.2 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Joana Fróis e Joana Vaz de Castro #8 · 27 de jan · 56:30 27 de jan 56:30 #9 Ep.1 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Teresa Paiva #9 · 20 de jan · 37:56 20 de jan 37:56 #10 Ep. 10 | Sono Trocado por Miúdos - Iolanda Laranjeiro #10 · 15 de abr · 32:51 15 de abr 32:51
#11 Ep. 9 | Sono Trocado por Miúdos - Inês Andrade #11 · 08 de abr · 32:04 08 de abr 32:04 #12 Ep. 8 | Sono Trocado por Miúdos - Henrique Santos #12 · 01 de abr · 42:05 01 de abr 42:05 #13 Ep. 7 | Sono Trocado por Miúdos - Rita e João Glória #13 · 19 de mar · 36:55 19 de mar 36:55 #14 Ep. 6 | Sono Trocado por Miúdos - Dar colo para adormecer ou não? #14 · 18 de mar · 33:02 18 de mar 33:02 #15 Ep. 5 | Sono Trocado por Miúdos - A privação de sono #15 · 11 de mar · 31:29 11 de mar 31:29 #16 Ep. 4 | Sono Trocado por Miúdos - O choro do bebé e os métodos de sono #16 · 04 de mar · 36:03 04 de mar 36:03 #17 Ep. 3 | Sono Trocado por Miúdos - O desespero, a privação de sono e a terapia #17 · 26 de fev · 27:52 26 de fev 27:52 #18 Ep. 2 |Sono Trocado por Miúdos - Amamentar é ou não um preditor de más noites? #18 · 19 de fev · 34:49 19 de fev 34:49 #19 Ep.1 | Sono Trocado por Miúdos - Partilha de cama com bebé #19 · 09 de fev · 29:56 09 de fev 29:56 