Naruhodo #257 - Sons binaurais ajudam a nossa mente?

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Eles prometem mais concentração, mais memória, mais criatividade... São os sons binaurais, que viraram sensação no Youtube. Mas há evidências científicas de que eles trazem reais benefícios para nossas mentes? Confira no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. OUÇA (47min 25s) * Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. Edição: Reginaldo Cursino. http://naruhodo.b9.com.br * PARCERIA: ALURA A Alura tem mais de 1.000 cursos de diversas áreas e é a maior plataforma de cursos online do Brasil -- e você tem acesso a todos com uma única assinatura. Aproveite o desconto de R$100 para ouvintes Naruhodo no link: https://www.alura.com.br/promocao/naruhodo * REFERÊNCIAS Binaural Beat: A Failure to Enhance EEG Power and Emotional Arousal https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5694826/ 90 Minutes of Focused Studying: The Best Binaural Beats https://www.youtube.com/watch?v=eqKQACO4HAk The Effect of Binaural Beats on Visuospatial Working Memory and Cortical Connectivity https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0166630 Binaural Auditory Beats Affect Vigilance Performance and Mood https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938497004368?via%3Dihub Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00426-018-1066-8 Binaural auditory beats affect long-term memory https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00426-017-0959-2 A prospective, randomised, controlled study examining binaural beat audio and pre‐operative anxiety in patients undergoing general anaesthesia for day case surgery* https://associationofanaesthetists-publications.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2044.2005.04287.x Modulation of Item and Source Memory by Auditory Beat Stimulation: A Pilot Study With Intracranial EEG https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2018.00500/full Binaural Beats through the Auditory Pathway: From Brainstem to Connectivity Patterns https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7082494/ The Effects of Binaural and Monoaural Beat Stimulation on Cognitive Functioning in Subjects with Different Levels of Emotionality https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204407/ 40-Hz Binaural beats enhance training to mitigate the attentional blink https://www.nature.com/articles/s41598-020-63980-y Modulation of Mind Wandering Using Auditory Beat Stimulation: a Pilot Study https://link.springer.com/article/10.1007/s41465-019-00137-4 Event-related potentials to single-cycle binaural beats of a pure tone, a click train, and a noise https://link.springer.com/article/10.1007/s00221-019-05638-4 Inter- and intra-individual variability in alpha peak frequency https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811914000792 EEG alpha and theta oscillations reflect cognitive and memory performance: a review and analysis https://www.sciencedirect.com.sci-hub.st/science/article/abs/pii/S0165017398000563 Naruhodo #26 - Meditação faz bem pra saúde? https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-26-meditacao-faz-bem-pra-saude-segundo-ciencia/ Naruhodo #106 - Hipnose funciona? – Parte 1 de 2 https://www.b9.com.br/81140/naruhodo-106-hipnose-funciona-parte-1-de-2/ Naruhodo #107 - Hipnose funciona? – Parte 2 de 2 https://www.b9.com.br/81509/naruhodo-107-hipnose-funciona-parte-2-de-2 Naruhodo #131 - O que é ASMR? https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-131-o-que-e-asmr/ Naruhodo #240 - Porque ruídos nos incomodam tanto? https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-240-por-que-ruidos-nos-incomodam-tanto/ Podcasts das #Minas: POTOCAS #MulheresPodcasters https://open.spotify.com/show/5aNl3vxi4R0JLH9DEfgSzW * APOIE O NARUHODO! Você sabia que pode ajudar a manter o Naruhodo no ar? Ao contribuir, você pode ter acesso ao grupo fechado no Telegram, receber conteúdos exclusivos e ter vantagens especiais. Assine o apoio mensal pelo PicPay: https://picpay.me/naruhodopodcast