Lilianne Mendes fala das Pequenas Mudanças que geram Grandes Curas na Saúde Emocional

Notas do episódio

Send a text Neste episódio, recebo mais uma colega - Lilianne Mendes, Coach de Saúde e Nutrição Integrativa, com especialização em Emotional Eating. A jornada da Lilianne com a saúde intestinal revelou algo poderoso: a verdadeira cura vai muito além da comida. Ela nos mostra que nutrir o corpo é importante, mas só parte do caminho — é preciso também cuidar da mente, das emoções e da alma. Com uma abordagem que une conhecimento técnico, sensibilidade e criatividade, Lilianne ajuda pessoas a transformarem sua relação com o estresse e com a alimentação, promovendo equilíbrio, bem-estar e realização. Neste bate-papo inspirador, falamos sobre como identificar padrões emocionais ligados à comida, o papel do intestino na saúde emocional e o poder de pequenas mudanças sustentáveis no dia a dia. Prepare-se para refletir, se inspirar e, quem sabe, começar uma nova etapa da sua jornada de autocuidado. CONECTE-SE COM LILIANNE: Website: http://www.liliannemendes.com/ Instagram: https://www.instagram.com/liliannemendes/ Se você gostou deste episódio SIGA, AVALIE E COMPARTILHE esse podcast. Assim você ajuda outras pessoas a receberem esse conteúdo. Obrigada! Bom é o Que Te Faz Bem é o Podcast da MAMMA TERRA HEALTH COACHING www.mammaterrahc.com Para assinar nosso jornal semanal - clique aqui Mamma Terra nas mídias sociais: Instagram - @mammaterrahc Facebook - MammaTerra.HC LinkedIn - Anna Resende Se você acredita que a sua história pode inspirar or ajudar outras pessoas através deste podcast, use o link abaixo para agendar um horário comigo. Será um prazer me conectar com você. Agende sua entrevista aqui! Créditos da música de abertura "Levitar" para Ricardo Ulpiano, Thiago Peixoto, Marcelo Luciano Menino e Anderson Rodrigo de Oliveira. Crédito da arte para Caroline Kohls - Instagram @carol.kohls.fotography