UnigTalks #04 - Como cuidar da saúde mental em época de quarentena

Notas do episódio

Em momentos de crise como a pandemia do novo coronavírus nossa saúde mental ficar debilitada e é normal isso. No UNIGTalks, convidamos Vânia Anis no Grupo de Apoio Psicopedagógico do Campus I - Nova Iguaçu. Ela abordou sobre saúde mental, dicas de como lidar com toda essa pandemia e como cuidar da sua mente durante a crise.