T5 - 001 - Blue Zones nos dias de hoje - Entrevista com o seu co-fundador Dr. GIANNI PES

Notas do episódio

Ao explorar a Sardegna, na Itália, tive a hora de entrevistar o Professor Doutor Gianni Pes, co-fundador, em cooperação com Dr. Michel Poulain, das Blue Zones. Blue Zones (zonas azuis) é um termo não científico dado a regiões geográficas que apresentam habitantes que atingem idades muito mais elevadas em comparação ao resto do mundo. São pessoas que vivem com mais de 90 e 100 anos. Em decorrência de minha missão Centenarian, cujo objetivo é a exploração das regiões com alto índice de envelhecimento saudável e ativo, nesta primeira fase explorei a Itália durante 44 dias, tendo percorrido Roma, Florença, Viareggio, San Gimignano e a ilha italiana da Sardegna, a primeira Blue Zone identificada cientificamente. Em Cagliari, capital da Sardegna, tive o privilégio de entrevistar este especial cientista, cujo conhecimento e simpatia fizeram de nossa conversa um evento rico em relevantes informações sobre a realidade atual dos centenários da Sardegna, e, ainda, de sensíveis opiniões deste que é um dos mais respeitados estudiosos da longevidade no mundo. Resumidamente, o Dr. Gianni Pes é Pesquisador Sênior do Departamento de Medicina Clínica e Experimental da Universidade de Sassari, na Sardegna, Itália. Ele é co-fundador em cooperação com Dr. Michel Poulain, das Blue Zones e especialista em longevidade. Ouça a entrevista que abordaram estes tópicos: 1. Considerando as pesquisas na Sardegna ocorridas há 20 anos, como é hoje a vida dos descendentes daqueles centenários? Eles têm seguido o estilo de vida dos seus antepassados? 2 - Desde o início da sua pesquisa, você notou mudanças significativas no modo de vida dos sardos naquela região? Eles têm acesso a recursos tecnológicos, redes sociais? Em caso afirmativo, isso os afeta positivamente? 3 - Em seu ponto de vista a longevidade dos cententários da Sardegna não depende de fatores genéticos. Então, quais são os fatores não genéticos que permitem uma vida longa e saudável? 4 - Da sua experiência em longevidade, o que você nos recomendaria fazer, ou parar de fazer agora, para ter uma vida centenária saudável? 5 - Hoje em dia temos constatado o agravamento do preconceito de idade. Em eu ponto de vista, como vê o etarismo, em especial na Itália e na Sardegna. Há etarismo naquela Blue Zone? 6 - O Senhor conhece Veranópolis - uma cidade brasileira considerada age-friendly e com ótimos índices de longevidade saudável? 7 - Qual o conselho que poderia nos deixar para termos um saudável envelhecimento? Espero que goste da entrevista e que deixe o seu comentário. Obrigada! Silvia Triboni