[HZ] #12 - A Epidemia Silenciosa da Solidão | Hipótese Zero

Notas do episódio

Solidão mata mais que obesidade. Mais que sedentarismo. Equivale a fumar 15 cigarros por dia. Uma meta-análise com 1.3 MILHÃO de pessoas descobriu que isolamento social aumenta risco de morte em 33%. E afeta 1 em cada 6 pessoas no planeta. As descobertas principais: Meta-análise com 1.30 milhão de indivíduos analisados Isolamento social aumenta mortalidade por todas as causas em 33% (HR=1.33) Efeito consistente em populações diversas ao redor do mundo Revisão sistemática de estudos de coorte com alta significância estatística Você vai descobrir: Por que solidão é prioridade de saúde pública da OMS em 2025 Como conexão digital NÃO é conexão social real O número mágico: 5 relacionamentos próximos de qualidade Janeiro Branco e o movimento de saúde mental no ano novo Por que você pode ter mil seguidores e zero conexões reais 📄 Paper: Naito et al., PLOS ONE, 2023 🔗 DOI: 10.1371/journal.pone.0280308 ⚠️ Não é aconselhamento médico. Consulte um profissional. 🎙️ Hipótese Zero | Ciência traduzida para linguagem humana #Solidão #SaúdeMental #JaneiroBranco #Neurociência #Ciência #IsolamentoSocial #ConexãoHumana #Longevidade