Experiências da Alta Performance na Rússia - PROF. PIO ALMEIDA - Podcast do LC #89

Notas do episódio

Podcast do LC, o prof. Pio relata 3 meses na Rússia trabalhando diretamente com o atacante Ilya Ashkalov (Spartak Moscou).Momentos decisivos, desafios da rotina internacional e insights práticos sobre preparação de alto nível — do treino diário às adaptações necessárias no contexto europeu.