RÁDIO CIÊNCIA NA RUA - Creatina

Notas do episódio

A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo, especialmente por quem busca melhorar o desempenho físico, aumentar a força muscular e favorecer a recuperação após os treinos. Naturalmente produzida pelo corpo e também presente em alimentos como carne e peixe, a creatina tem ganhado espaço não só entre atletas, mas também em pesquisas voltadas à saúde cognitiva e ao envelhecimento. Para esclarecer os principais usos, benefícios, mitos e cuidados com a suplementação de creatina, acompanhe este Rádio Ciência na Rua, que conta com a participação da nutricionista esportiva atuante em Ouro Preto, graduada em nutrição pela UFOP e pós-graduada em Nutrição Esportiva pela Uninter, Ana Paula Rioga. Ficha Técnica Produção: Elis Cristina e Larissa Antunes Edição de Texto: Patrícia Consciente Edição de áudio e sonoplastia: Aurélio Bernardi 📻 SIGA A RÁDIO UFOP EM NOSSAS REDES SOCIAIS E SINTONIZE 97,7 E 106,3 🎧 ✔️Spotify - UFOP CAST ✔️Site - radio.ufop.br ✔️Eduplay - Rádio UFOP Educativa ✔️Alexa (assistente pessoal virtual) - "Ouvir Rádio UFOP" ✔️YouTube - @RadioUFOP