Saúde Mental e Excesso de Trabalho

Notas do episódio

Neste episódio nós exploramos a saúde mental no ambiente de trabalho com a psicóloga Vitória Lisboa. Descubra como o estresse e as pressões da vida moderna afetam nosso bem-estar e aprenda a identificar sinais de alerta e a importância de equilibrar trabalho e lazer. Este episódio oferece insights valiosos sobre a importância dos hobbies, relacionamentos saudáveis e a busca por prazer para uma vida com mais qualidade. Não perca esta conversa essencial!