Menopausa: Mudar Sem Medos

Notas do episódio

Sabia que uma em cada três mulheres desenvolve ansiedade ou alterações de humor durante a fase pré-menopausa? E que entre 40% a 74% das mulheres em Portugal sofrem de algum tipo de Disfunção Sexual, cuja prevalência aumenta com a idade e o aparecimento da Menopausa? Este episódio foi criado para desmistificar os tabus em torno desta fase da vida e oferecer informações claras e fundamentadas. Falamos sobre os sintomas mais comuns, como lidar com as mudanças físicas e emocionais, e estratégias para manter a qualidade de vida durante e após a Menopausa.