Vida Ativa aos 50+: Autonomia, Prazer e Sexualidade: Lições Reais da Dra. Glenda Moreira - #150

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🎯 Clique aqui para entrar na nossa comunidade:https://pay.hub.la/qZtiTSvJtVlNtbWDp3bNSerá que o envelhecimento precisa ser sinônimo de fragilidade e isolamento?. Neste episódio, recebemos a Dra. Glenda Moreira para uma conversa profunda sobre como a geração "Nolds" (pessoas entre 45 e 65 anos) está revolucionando a forma de envelhecer com estratégia, propósito e vitalidade.Sabemos que o prazer não tem prazo de validade. Por isso, exploramos tabus necessários: desde a manutenção da sexualidade na maturidade até a importância crucial da musculação para garantir que você nunca perca sua independência.📌 O que você vai aprender neste vídeo:- A Geração Nolds: Descubra por que a meia-idade é o momento ideal para inovar e replanejar sua vida pós-aposentadoria.- Prevenção do Alzheimer: Sabia que 48% dos casos de demência poderiam ser evitados com mudanças no estilo de vida?.- Musculação vs. Hidroginástica: Entenda por que o treino de força é o verdadeiro segredo para evitar ficar acamado e manter a reserva funcional.- O Tabu da Sexualidade: Como romper o preconceito social e entender que a energia sexual é uma aliada da longevidade saudável.- Novas Moradias (Cohousing): Conheça as comunidades cooperativas que combatem a solidão e promovem o apoio mútuo.- Saúde Masculina e Alerta sobre o Álcool: Por que os homens morrem mais cedo e como o consumo "social" de álcool pode ser um risco invisível.👩‍⚕️ SOBRE A CONVIDADA:Glenda Moreira - Médica Geriatrahttps://www.instagram.com/draglendamoreira/Siga o ETP no Instagram:https://www.instagram.com/elastempoderpodcast/⁠ETP STUDIO/ ELAS TÊM PODER - CONTATO+ 55 (86) 98816-6345 - https://wa.me/+5586988166345Email: etpstudiocontato@gmail.com💬 Deixe nos comentários: Qual assunto mais te interessou? Você já faz acompanhamento integrativo?