#77 | Hormônios à flor da pele: quando o corpo fala e a gente precisa escutar

Notas do episódio

Quantas vezes você já se sentiu exausta, culpada por não dar conta de tudo, achando que faltou força de vontade — sem imaginar que, na verdade, pode ser o seu corpo pedindo ajuda? Neste episódio do Podcast Histórias Reaiss, recebemos a Dra. Angela Vianello (@clinicaless) para uma conversa necessária, sensível e transformadora sobre saúde da mulher, hormônios, exaustão e longevidade. Ao lado das jornalistas e apresentadoras Flávia Presoti (@flavia_presoti) e Luciana Avelino (@luavelinooficial), falamos sobre um tema que ganha ainda mais força no mês em que celebramos o Dia Internacional da Mulher: a urgência de parar de romantizar o cansaço feminino e começar a olhar com responsabilidade para a saúde hormonal. Nossa convidada, Dra. Angela Vianello — nutróloga, psiquiatra, referência em saúde da mulher e longevidade,proprietária da Clínica Less — compartilha sua experiência no consultório e responde às perguntas que muitas mulheres têm, mas nem sempre têm coragem de fazer. Neste episódio, você vai entender: · quais sinais as mulheres costumam normalizar, mas que podem indicar desequilíbrio hormonal; · quanto da exaustão feminina é social e quanto é hormonal — e como uma coisa impacta a outra; · o que é mito e o que é verdade sobre ganho de peso na menopausa; · os benefícios reais da reposição hormonal bem indicada — e para quem ela não é recomendada; · quando as “canetas de emagrecimento” podem ser aliadas e quando se tornam um risco; · como a indústria do emagrecimento impacta a saúde física e mental das mulheres; · e quais seriam os primeiros passos para um verdadeiro “detox emocional”. Se você sente que está sempre no limite, vive cansada, lida com alterações de humor, sono desregulado, ganho de peso ou simplesmente percebe que “não está mais se reconhecendo”, este episódio é para você. Dê o play, compartilhe com outras mulheres e comece a olhar para a sua saúde com mais consciência e menos culpa. 👉 Inscreva-se no canalHistórias Reaiss, ative o sininho e envie este episódio para aquela amiga que precisa ouvir essa conversa. Disponível no YouTube, Apple Podcasts, Deezer e Spotify. Siga também no Instagram: @historiasreaiss Comente, compartilhe e inspire-se! Apresentadoras Flávia Presoti @flavia_presoti Luciana Avelino @luavelinooficial #históriasreaiss#podcasthistoriasreaiss #flaviapresoti #luavelino #saudedamulher #hormonios#menopausa #climaterio #reposicaohormonal #longevidadefeminina#saudementalfeminina #emagrecimentoconsciente #mulheresreais#diainternacionaldamulher Não perca essa oportunidade! Aperte o play, inspire-se e acompanhe essa conversa transformadora. Produção e edição: @zeronoveestudio Vinheta: @leandroguieiro Mídias Digitais: Gabriela Magalhães @gabimagalhaesferreira E-mail: historiasreaisonline@gmail.com