Ep 8 - Líbido e desejo: porque não são a mesma coisa

Notas do episódio

Líbido e desejo são a mesma coisa? Muitas vezes usamos estas duas palavras como se significassem exatamente o mesmo, mas na realidade não são iguais. Neste episódio, Mariana, especialista em intimidade e relacionamentos, explica de forma simples e prática a diferença entre líbido e desejo, e porque compreender essa diferença pode mudar completamente a forma como olhamos para a nossa vida íntima e para os nossos relacionamentos. A líbido está ligada à energia vital, à forma como nos sentimos física e emocionalmente no dia a dia. Quando estamos em exaustão, sobrecarga ou desgaste emocional, é natural que essa energia desapareça. Já o desejo está ligado à ação e à conexão dentro da relação. Ao longo da conversa, Mariana fala sobre o impacto do cansaço, do stress, da pressão profissional e do piloto automático na perda de interesse pela intimidade. Mostra também porque tentar resolver apenas o “sintoma” na relação muitas vezes não funciona se a pessoa não estiver primeiro com energia, equilíbrio e clareza sobre a própria vida. Um episódio que convida à reflexão sobre bem-estar, energia pessoal e intimidade consciente, lembrando que antes de investir na relação é fundamental cuidar de nós próprios. Sabe mais sobre o Retiro Pulsar, de 26 a 28 de março, em ⁠https://marianasilva.systeme.io/