A prática do autocuidado para um 2021 melhor, com Karla Giacomin

Notas do episódio

O ano de 2020 mostrou que nem sempre temos o controle sobre tudo. Depois de um ano tão desafiador, o que esperar do ano que vai chegar? A geriatra Karla Giacomin mostra como o autocuidado é fundamental para que a gente vença os desafios que a vida, certamente, vai nos impor. Quer saber como viver mais e melhor? Acesse o Viva a Longevidade >> https://bit.ly/2Wdt0YH