Como a menopausa pode afetar o sono? - Saúde Sem Tabu #37

Notas do episódio

O desequilíbrio hormonal que acontece durante o climatério e a menopausa pode trazer diversos desafios, como o aumento da irritabilidade, ansiedade e até episódios depressivos que podem ter impacto direto no padrão de sono. Segundo dados do Instituto do Sono cerca 60% das pessoas que estão na menopausa tem ou já tiveram insônia. Para falar sobre o assunto, Mariana Varella entrevista a dra. Helena Hachul, ginecologista e chefe do setor Sono na Mulher, uma parceria da Unifesp e do Instituto do Sono. Conteúdo produzido em parceria com a marca Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária. Veja também: Por que é importante ter uma rede de apoio na menopausa?