Meditação | Eu sou natureza

Notas do episódio

Gravei esta meditação para mim, para me fazer lembrar. No meio do caos e da performance é tão fácil esquecer que somos natureza. Não algo externo a ela, mas parte de um mesmo todo. Cada vez fica mais claro que os momentos em que me desconecto da natureza, são também os momentos em que me sinto mais perdida e fora de mim. Então, espero que este seja um lembrete útil também para ti. Depois partilha comigo o que te fizer sentir.