79 - Home office, burnout e esgotamento emocional

Notas do episódio

Nesse episódio falei um pouco sobre como o trabalho excessivo em casa pode nos levar à síndromes como burnout. Como manter a saúde mental plena nesses tempos de quarentena? Me segue no instagram: http://instagram.com/olucas.matos http://olucasmatos.carrd.co http://podcastche.com.br