Episódio #55 Periodização 2022 o que fazer e evitar nesse final de ano.

Notas do episódio

Neste episódio convidamos o treinador da Squadra Cycling Team, Fernando ( Lino ) e neste bate papo com Vinicius Martins e Igor Laguens, batem um papo sobre como são os pedais em Brasília e São Paulo. Como funcionam as periodizações em cada local e quais os caminhos para um 2022 ainda mais forte. Dicas e sugestões vinicius@vinicius.mobi ou igor@igorlaguens.com Conheça a SQUADRA em @squadracyclingteam !