"Fazer o que dá" é a vitória da disciplina, diz Marcela Morgon | No Pace da Mari #4

Notas do episódio

No episódio de hoje do Pace da Mari, recebemos a criadora de conteúdo e psicóloga Marcela Morgon. No programa, ela contou como construiu uma relação realista com o exercício, fugindo da pressão de ser "atleta" e defendendo a ideia de que a disciplina na vida saudável não está no extremo, mas sim no equilíbrio sustentável.