Prevenção do burnout criativo

Notas do episódio

O burnout criativo — definido como o esgotamento físico, mental e emocional causado por excesso de demandas criativas e pela pressão constante por inovação — tornou-se um fenômeno recorrente em ambientes voltados para a criatividade. Profissionais como escritores, designers, artistas visuais, roteiristas, desenvolvedores de conteúdo digital, publicitários, entre outros, enfrentam não apenas prazos apertados, mas também a expectativa de reinvenção contínua e alta performance.