Mundo Eu | #56 Mundo Run com Rodrigo Pontes

Notas do episódio

Correr não é apenas um esporte, é um estilo de vida, um ponto de virada para corpo e mente. Neste episódio do Mundo Eu, recebemos Rodrigo Pontes, preparador fisico, corredor e especialista em performance, para uma conversa franca e inspiradora sobre como a corrida de rua transforma não só a saúde, mas também a disciplina, a resiliência e até as relações pessoais.Falamos desde o primeiro 5K até os desafios extremos do Ironman, explorando a importância do esporte como ferramenta de autoconhecimento, superação e comunidade.#CorridaDeRua #Ironman #Triathlon #Maratona #MeiaMaratona #EsporteÉVida #SaúdeEMovimento #VidaAtiva #RunningMotivation #RunBrasil #Endurance #CorridaDeRuaBrasil #Superação #MindsetEsportivo #Disciplina #EsporteTransforma--Edição: Kigiko FilmsInstagram: @kigikoxdSite: https://kigikofilms.com/--Redes SociaisInstagram: @MundoEu.pdcThreads: @MundoEu.pdcTikTok: @MundoEu.pdc