EP 5 | Running clubs, objetivos para 2026 e um corpo em negociação

Descrição

Dizem que quando chegamos aos 30, o desporto deixa de ser impulso para passar a ser estratégia de sobrevivência física, mental e... social. Os running clubs são as novas dating apps, mas eu ainda não estou muito convencida disso. Afinal de contas, essa afirmação só funciona para quem, efetivamente, gosta de correr. Ainda assim, ser mais ativa e saudável é um dos meus objetivos para 2026. E os vossos, quais são?