Como reconhecer o trauma — e viver com mais serenidade

Notas do episódio

Neste episódio de Coach Talks, Madalena Sutcliffe conversa com Ana Higuera — coach e especialista em trauma — sobre o que significa reconhecer o trauma, e viver com serenidade, empatia e integridade emocional. Falamos sobre como o trauma se manifesta no corpo e nas relações, o poder da presença, e a importância de cuidar dos outros sem nos perdermos a nós próprios. Uma conversa sensível e inspiradora sobre humanidade, escuta e cura.