54. Autenticidade gera lucro - com Lara Nesteruk

Notas do episódio

No episódio 54 do Papo Íntimo, Sandra Chayo recebe a nutricionista, comunicadora e empresária Lara Nesteruk para uma conversa profunda sobre corpo, autoestima e liberdade. Com seu olhar sensível e ao mesmo tempo afiado, Lara trouxe reflexões necessárias sobre os padrões estéticos que nos cercam, as pressões silenciosas que enfrentamos no dia a dia e os caminhos para cultivar uma relação mais gentil com a nossa imagem e com quem somos. Ao compartilhar sua própria trajetória — marcada por mudanças, aprendizados e muita coragem — ela mostra como é possível desconstruir expectativas, empreender com autenticidade e abrir espaço para conversas reais sobre saúde, comportamento e identidade. Mais do que uma entrevista, este episódio é um convite à autoaceitação e ao pensamento crítico, sem perder o bom humor e a leveza. Ouça o episódio completo e inspire-se na trajetória de Lara Nesteruk. Siga @papointimo.podcast no Instagram para novidades. Apresentação: Sandra Chayo Convidada: Lara Nesteruk Roteiro: Kamila Garcia Supervisão: Mariana Magon O Papo Íntimo é produzido pela Trinta Dezessete.