Ep.7 - Raiva mal passada

Notas do episódio

Neste episódio falo sobre raiva — essa emoção incómoda que muitas vezes preferimos guardar no congelador até rebentar. Partilho episódios da minha vida em que engoli sapos, explodi sem aviso, ou tentei parecer calma quando estava só a ferver por dentro. É sobre comunicação, limites e a difícil arte de não transformar frustração em drama… ou em monólogo interno eterno.