Sedentarismo no Trabalho e Capacidade Mental

Notas do episódio

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit mevuniversity.substack.com 🎧 Episódio novo no ar! Você já parou para pensar se ficar sentado demais pode estar sabotando sua criatividade, foco e desempenho mental? 🪑🧠 Neste episódio, comentamos um artigo publicado no The Journal of Aging Research & Lifestyle que apresenta o paradoxo sedentário–cognitivo no trabalho: quanto mais exigimos do cérebro, menos deixamos o corpo se mov…