#032 - Quais os Piores e os Melhores Açúcares Para Utilizar?

Notas do episódio

O consumo de açúcar aumenta o risco de diabetes, obesidade, gastrite e muitos outros males perturbadores, como por exemplo, o vício. A verdade é que o açúcar faz muito mais mal para a saúde do que se pensa. Quais os outros perigos do açúcar para o nosso organismo? Quais os piores tipos de açúcares e quais os melhores?