12 A Importância de Sermos Saudáveis

Notas do episódio

# Todos os nossos comportamentos influenciam a nossa saúde.# Nós fomos educados, que uma boa alimentação e fazer exercício físico é importante para sermos saudáveis, é verdade, mas não só. # O pai da epigenética, Dr. Bruce Lipton, uma das coisas que nos vem dizer é que os nossos comportamento e o ambiente em que vivemos influencia a nossa saúde, podendo mesmo mudar a essência do nosso ser humano, que nós temos o poder de alterar, o que até agora se julgava ser impossível, o nosso ADN, através do ambiente em que vivemos, através das nossos pensamentos e das nossas ações. # Para se ser saudável, não basta ter apenas uma alimentação saudável, mas também termos pensamentos saudáveis e amorosos, para conosco e para com os outros. Vivermos em ambientes amoroso e saudáveis