Se Tens Medo de Falar ou Ser Julgado, Ouve Isto.

Notas do episódio

Neste episódio do Podcast Ekilibrio ao Kilómetro 9, falamos sobre a voz interior que influencia a tua confiança, a tua comunicação e as tuas decisões. Muitas vezes carregamos crenças do passado que nos fazem pensar: “Não sou capaz”, “Vou falhar”, ou “Vão julgar-me”. Mas a verdade é que podes mudar essa narrativa. Neste episódio vais descobrir: ✔️ como identificar a tua voz interior ✔️ De onde vêm as crenças que te bloqueiam ✔️ Como criar uma mensagem mais confiante ✔️ Um exercício simples para fortalecer a tua autoconfiança A liderança começa de dentro para fora. 🎧 Ouve até ao fim e descobre como transformar a forma como falas contigo mesmo. Se este episódio fez sentido para ti: Partilha com alguém Subscreve o canal Segue o podcast no Spotify Gratidão por caminhares comigo. Maria Luís