Descrição
Imagina alguém normal, com uma vida cheia, dois filhos, trabalho exigente e responsabilidades diárias… agora junta a isso um objetivo aparentemente impossível: completar um Half-Ironman. É exatamente essa a minha jornada no From Regular Human to Half-Ironman, a nova temporada do podcast De Costas Para a Plateia. 🚴♂️🏊♂️🏃 Ao longo dos episódios vou partilhar contigo os bastidores do meu treino, os desafios emocionais e físicos e as estratégias que estou a usar para transformar um sonho numa meta real. Mas não vou estar sozinho: conto com especialistas incríveis — treinadores, nutricionistas, atletas, fisioterapeutas e muito mais — que vão trazer conhecimento prático, dicas valiosas e inspiração para todos os que querem começar do zero e alcançar algo extraordinário. Mais do que falar de triatlo, esta é uma história sobre resiliência, disciplina e equilíbrio entre vida pessoal, familiar e profissional. Se alguma vez pensaste: Será que eu consigo? — esta temporada é para ti.