PODE HE! T.3 "Saúde mental" /Ep.3 – Emoções que a gente aprendeu a esconder

Descrição

Siga o PODE HE! AQUI NO SPOTIFY Chorar é fraqueza?Sentir demais é exagero?Neste episódio, o PODHE! mergulha nas emoções que fomos ensinados a engolir: medo, culpa, raiva, tristeza e insegurança.Falamos sobre autocobrança, comparação constante e o impacto disso na nossa saúde mental e nos relacionamentos.▶️ Um episódio pra quem está cansado de fingir que está forte o tempo todo.