Mas afinal de contas, o que é a Felicidade?

Notas do episódio

1. O que te deixa satisfeito? 2. O que te proporciona um sentimento de realização? 3. O que te motiva a seguir em frente? 4. O que te dá forças para superar os momentos difíceis? 5. Em que você se sente bem? 6. Quais são os seus valores? 7. O que é importante para você? 8. O que é verdadeiramente essencial para a sua felicidade? Será que a felicidade é... ... um sentimento? Não necessariamente. A felicidade pode ser um sentimento, mas ela pode também ser uma atitude ou um estado de espírito. Quando pensamos em felicidade, às vezes tendemos a nos concentrar nas coisas externas que podem nos fazer sentir bem - como um bom emprego, uma casa bonita, carros legais, etc. Mas a felicidade também pode vir de dentro, de uma atitude positiva e de um estado de espírito otimista. ... algo que temos que conquistar? Não necessariamente. A felicidade pode ser algo que temos que conquistar, mas ela também pode ser algo que simplesmente acontece. Às vezes, a felicidade é o resultado de um esforço consciente para alcançar algo.