Episódio 2 - Nutrir por inteiro com Mariana José

Notas do episódio

Neste episódio especial recebo a minha primeira convidada no Sem Bata Branca: Mariana José - mãe, nutricionista, doula e terapeuta dedicada ao desenvolvimento pessoal das mulheres. Conversamos sobre: • Como a maternidade pode ser um ponto de viragem e de autoconhecimento. • O papel da doula no apoio à mulher, ao casal e à família. • A importância de integrar corpo, mente, emoções e espiritualidade. • Fertilidade, gravidez e parentalidade não como obstáculos, mas como convites da vida para crescer e alinhar. • A força da comunidade e da partilha, em contraste com a solidão que muitas mulheres sentem. ✨ Uma conversa inspiradora sobre o que significa ser inteira, honrar todas as camadas da vida e encontrar equilíbrio no meio do ruído. 🌿 Ouve, partilha e deixa-te inspirar a olhar para a saúde - e para a vida - com mais consciência. Intro music from #InAudio: ⁠https://inaudio.org/⁠Endless Sunrise