Episódio 5 - Integrar é o Caminho com Ana Toscano

Notas do episódio

Neste episódio do Sem Bata Branca, recebo a minha querida amiga Ana Toscano - terapeuta da fala, consteladora, formadora e exploradora da alma humana. Falamos sobre: • O que é realmente integrar - e como o autoconhecimento transforma o modo como vivemos, cuidamos e educamos. • Como a maternidade nos espelha e desafia a olhar para dentro. • A importância da presença e da vulnerabilidade nas relações com os filhos. • As Cores da Essência e como esta ferramenta pode ajudar-nos a viver com mais consciência e leveza. • O equilíbrio entre o controlo e o fluir, entre o mental e o intuitivo, entre o fazer e o ser. Uma conversa sobre crescer por dentro, curar o que pesa e dar espaço ao que vibra... com alma, cor e propósito. 🌿 🎧 Ouve o episódio completo e deixa-te inspirar a viver com mais autenticidade e presença. 💫 “Integrar é o caminho.” https://www.instagram.com/anachalotoscano/ https://www.instagram.com/drajoanarelva/ Se ficaste curiosa com esta visão mais sistémica da saúde e da maternidade e gostavas de saber mais, inscreve-te na minha masterclass gratuita "A Mulher que Fui, a Mulher que Quero Her.Dar" - https://forms.gle/SQTzCyNVTVp3YK3DA Intro music from #InAudio: ⁠https://inaudio.org/⁠Endless Sunrise