Potência Plena – Dor não é fraqueza, é o corpo se comunicando.

Notas do episódio

Rafael Peralva e Cesar Curti são atletas de ultra endurance, vivem desafios extremos e conseguem seguir treinando sem se machucar — mostrando na prática que é possível evoluir com consciência e cuidado. A @trb_pharma e o movimento @mahamudrabrasil seguem juntos nessa jornada de prevenção, saúde articular e autoconhecimento no esporte. No próximo papo, eles compartilham como reconhecer os sinais do corpo, treinar com inteligência e fortalecer o caminho para longevidade sem abrir mão da performance.