3. Bem envelhecer parte 1 - dormir

Notas do episódio

No episódio de hoje, falamos sobre dormir. A importância do sono e do descanso para um envelhecimento saudável, bonito e feliz. Junte-se a mim, todos os domingos para desvendarmos juntos os mitos e crenças sobre a medicina estética e o antienvelhecimento. Porque acredito que todos podemos envelhecer mais bonitos, saudaveis e felizes. Siga o podcast para não perder pitada. Se quiser saber mais sobre mim vai até ao meu site:⁠ https://andreasalgueiro.pt/⁠ Clínicas onde a Dra. Andrea dá consultas: Vitality Clinic -⁠ https://vitalityclinic.pt/⁠ Instituto de Medicina Integrativa - ⁠https://medicinaintegrativa.pt/⁠ Magna Terapias - ⁠https://www.magnaterapias.com/⁠ Centro Médico Sao Mateus -⁠ https://www.cmsm.pt/⁠ Clinic4you - ⁠https://www.clinic4you.pt/⁠ Well Need -⁠ https://www.instagram.com/wellneed_cb/⁠ Bárbara Coimbra Clinica Médica e Estética Avançada - ⁠https://www.instagram.com/barbaracoimbra_clinica_med_est/