Episódio 04: Aceite desafios para crescer

Notas do episódio

Em nosso último encontro vimos que definir e focar em nossos objetivos é importante para construção deste processo para tornarmos nosso próprio coaching, sendo assim assumir e seguir estes passos nos levam para o terceiro: aceitar desafios para crescermos!!! Fazer isso nos leva a expandir nossa zona de conforto... Existem estudos cientificos que dizem que o ser humano tem cerca de 65.000 pensamentos por dia, após o descanso noturno, os pensamentos do dia seguinte variam cerca de 7%, sem dizer que andamos quase sempre pensando da mesma forma, nas mesmas coisas, utilizando os mesmos caminhos, sentando nos mesmos locais, fazendo as mesmas perguntas para os outros e a nós mesmos, etc etc e tal. Por isso proponho!!! Façamos uma coisa diferente todos os dias. Estimule-se, inscreva-se num curso, compre um tipo de livro diferente, ouça um audiobook, escolha um novo caminho para ir para o trabalho ou buscar os seus filhos na escolar, cultive amizades, converse com novas pessoas. Desenvolva-se, saia da caixa, experimente coisas novas, aceite o desafio…