#22 - Preparação Física: Da iniciação a alta performance

Notas do episódio

No episódio de hoje eu Matheus Silvestre bati um papo com o @iaan_vasconcelos sobre Preparação Física. Dúvidas como "o que é performance", "por onde começar a trabalhar com alta performance", "diferença entre atletas profissionais e amadores", "quando saber nosso limite" foram esclarecidas nesse episódio. Siga a gente no Instagram: Carlos Eduardo @cadumonteironutri João Camilo @camilo.nutricao Mauricio de Souza @mauriciosnutri Matheus Silvestre @matheussilvestrenutri Wendell Alves @wadietaflexivel