#ep.22 Viver com Consciência, com Joana Rodrigues

Notas do episódio

Esta semana estive à Luz da Lua com a Joana Rodrigues. Uma mulher doce e inspiradora, de coração aberto à vida. Na primeira vez que estivemos juntas fui logo inspirada pela energia criativa, leve e empreendedora da Joana. Nesta nossa conversa falámos sobre muitas coisas... a Joana partilha connosco as suas mudanças de vida ao longo do tempo, o surgimento da ideia e do projeto, do qual é co-fundadora - A BeatRoot - uma marca de comida vegana feita com ingredientes reais! Falámos sobre alimentação consciente e sobre a forma como abordamos a vida. Viver de forma mais consciente é possível. A mudança de alguns hábitos, a implementação de rotinas simples e práticas, as mudanças alimentares que podemos fazer... Mas essencialmente, olharmos a vida e tudo o que nos rodeia, com os olhos do coração, sentindo cá no fundo qual é o nosso verdadeiro contributo para a vida e para o planeta. Que esta partilha nos inspire a refletir e a olhar a vida de forma mais consciente. Conheçam melhor a Joana e o seu projeto em: Instagram Joana - https://www.instagram.com/joana.silva.rodrigues/ Instagram BeatRoot - https://www.instagram.com/beatroot.eatwisely/ Site BeatRoot - http://www.beatroot.pt/ Com Amor, Cláudia