#09 - QUAL É A SUA RELAÇÃO COM A COMIDA?

Notas do episódio

Muitas vezes, sem nem ao menos perceber, o que escolhemos para comer em determinadas situações pode representar muito das nossas emoções. É comum as pessoas buscarem na comida um conforto ou preenchimento, diante de vazios ou outros sentimentos que podem ser difíceis de serem expressos com palavras e atitudes. E esse pode ser um dos gatilhos para desenvolver problemas como a compulsão alimentar.⠀ ⠀ Vamos conversar mais sobre esse tema com a Nutricionista Esportiva e comportamental Thaís Moltocaro.