Fátima Lopes e Júlia Pinheiro | Menos Pausa Episódio 10

Notas do episódio

A terminar a primeira temporada de "Menos Pausa", Júlia Pinheiro senta-se com Fátima Lopes numa conversa intimista sobre a experiência da convidada com a menopausa. Fátima, que confessou ter problemas de sono desde os 18 anos, e os mantém, aborda a forma como a menopausa afeta diferentes aspetos da sua vida, como o humor e a sexualidade. A destacar a importância de manter hábitos saudáveis, nomeadamente uma alimentação equilibrada e exercício físico regular, a convidada desabafa sobre as soluções que encontrou para lidar com os sintomas da menopausa, não esquecendo o papel da aceitação do envelhecimento e das respetivas mudanças físicas. Finalmente, Fátima e Júlia falam sobre a transição profissional da convidada e a coragem necessária para avançar com esse processo. Este podcast conta com o apoio da Meritene Força e Vitalidade e o valor arrecadado foi doado para a Fundação Luiz Andaluz. A gestão do canal é da responsabilidade da Thumb Media. Agradecimentos: Kiko Milano Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices