Como se cobrar menos - Exercício prático e poderoso de Autocompaixão

Notas do episódio

💫 Oii!Neste episódio te apresento um exercício prático e poderoso de autocompaixão que irá ressignificar a maneira como você se trata e conta sua história . Muitas vezes, somos nossos críticos mais severos, mas é possível mudar isso Aprenda a acolher seus erros, falhas e imperfeições com gentileza e compreensão. A autocompaixão é a chave para liberar a pressão que colocamos sobre nós mesmos e encontrar a verdadeira leveza interior.