Episódio bônus relaxamento guiado Mind Psicologia

Notas do episódio

Nesse episódio bônus realizamos a prática de um relaxamento guiado. Você que apresenta dificuldades para relaxar, dormir, dorme com a sensação de dormir pensando, acorda cansado, tem dias de trabalho muito estressante e quer relaxar por 15 minutos aproveite essa atividade e bom relaxamento.