#06 - Como mudar definitivamente um hábito sabotador

Notas do episódio

Chegou a hora da mudança! Você identificou o seu problema, está decidido e entende que dessa vez, não vai ser de uma hora pra outra. Vai ser devagar e definitivo. Você concorda com o que eu falei no podcast? CRP-12/05193 Jean Minotto Bombazar, sou Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental, Terapeuta de Adulto e Casais, além de Consultor e Palestrante. Caso tenha interesse em uma sessão particular, atendo no Edifício Catarina Gaidzinski, Centro - Criciúma/SC e via On-line também.