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Insônia e higiene do sono. — Saúde Mental e outras coisas | Podster
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Saúde Mental e outras coisas
Saúde e Fitness
Insônia e higiene do sono.
29 de novembro de 2020
·
03:22
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Responsabilidade x culpa.
Ansiedade - superestimando os riscos, subestimando as habilidades de enfrentamento.
Notas do episódio
Falamos sobre a importância do sono e fornecemos algumas dicas para dormir melhor.
Transcrição
Transcrição indisponível pra este episódio.